운동(Workout)/운동일지

운동기록

Jae Ryun, Buster, Chung 2018. 10. 4. 16:00
10분 준비운동
20분 인터벌 트레드밀
3분 걷기
스쿼트-복근-푸쉬업-마운틴클라이밍 각 8-1개 3세트